Posté le: Samedi 25 Juin 2011, 21h16, Sujet: Assouplissement des doigts
danielans
Inscrit le: Jun 25, 2011
Messages: 2
Bonjour,
Une curieuse envie de me mettre à la jonglerie de contact me suis depuis peu!
En cherchant un petit peu, j'ai trouvé pas mal de tutos, mais pas exactement ce que je cherchais...
Je cherche une technique pour assouplir un peu plus mes doigts et avoir une certaine dextérité.
Je voulais donc savoir s'il existe des exercices spéciaux pour cela ?!?
Merci d'avance pour vos conseils que je ne tarderai pas de tester
Posté le: Samedi 25 Juin 2011, 22h23, Sujet:
medeyn
Inscrit le: Oct 06, 2005
Messages: 380
Carrément.
Y'a pas mal d'exercices de doigts à faire pour s'assouplir et se désolidariser les doigt.
La hola. Tu leves tes doigts un par un dans l'ordre et tu les refermes, dans les deux sens.
Main ouverte, paume en bas,tu poses un stylo sur le bout de tes doigts. Le but, faire passer le majeur et l'annulaire au dessus du stylo. Une fois fait, tu les refais passer sous le stylo.
Pour l'assouplissement pur et simple, trouve un coin de table,et paume verticale, tu places deux doigts juxtaposés le long du coin de la table. Donc par exemple l'index et le majeur sont à angle droit contre le coin de la table. Et là ta paume étant verticale c'est facile, tu tournes ta paume pour la mettre horizontale. Et ca assouplit. si t'arrives à avoir l'angle droit entre tous les doigts, alors tu n'as pas besoin de plus.
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